Ce spune culoarea limbii despre starea ta de s─ân─âtate

Organismul ├«╚Ťi poate oferi informa╚Ťii esen╚Ťiale despre starea ta de s─ân─âtate cu ajutorul culorilor. Iat─â un scurt ghid cromatic de s─ân─âtate:

1. Limba roșie

Dac─â limba cap─ât─â o culoare ro╚Öu-aprins (schimbarea de culoare este discret─â, ├«ns─â observabil─â), ar putea fi un semn c─â ai un deficit de vitamina B12. Vitamina B12 este esen╚Ťial─â ├«n procesul de formare a celulelor ro╚Öii care transport─â oxigen ├«n organism ╚Öi joac─â un rol important ├«n func╚Ťionarea creierului. Chiar dac─â cercet─âtorii nu ├«n╚Ťeleg exact de ce deficitul de vitamina B12 afecteaz─â culoarea limbii, exist─â riscul de a ajunge ├«n timp s─â suferi de afec╚Ťiuni neurologice dac─â nivelurile din organism de vitamina B12 r─âm├ón sc─âzute pentru mult timp.

culoarea limbii despre starea ta de s─ân─âtate

Cum te po╚Ťi proteja ÔÇô Carnea ╚Öi produsele lactate sunt bogate ├«n vitamina B12, a╚Öa c─â dac─â e╚Öti vegetarian─â sau vegan─â, ai putea s─â ai probleme ├«n a-╚Ťi asigura necesarul zilnic de vitamina B12. ├Än acest caz, ├«ncearc─â s─â consumi la micul dejun cereale ├«mbog─â╚Ťite cu vitamine ╚Öi cereale.

2. Coate, genunchi, mâini și picioare galbene

Apari╚Ťia unor protuberan╚Ťe galbene ╚Öi galbene pe suprafa╚Ťa corpului, ├«n special pe coate, genunchi, m├óini ╚Öi picioare, poate indica un nivel periculos de ├«nalt al colesterolului, ce cre╚Öte riscul apari╚Ťiei unor afec╚Ťiuni cardiovasculare.

Aceste protuberan╚Ťe galbene, care nu dor ╚Öi au dimensiuni variabile, sunt de fapt depozite de gr─âsime create sub piele atunci c├ónd ├«n s├ónge exist─â un nivel foarte ridicat de lipide (ca urmare a unei predispozi╚Ťii genetice sau a unei diete bogate ├«n gr─âsimi).

Cum te po╚Ťi proteja ÔÇô ├«n lupta cu colesterolul, esen╚Ťial─â este nu doar dieta, ci ╚Öi exerci╚Ťiile fizice. Veste bun─â: dup─â ce nivelul colesterolului scade, protuberan╚Ťele galbene pot ├«ncepe s─â dispar─â de la sine.

dyfashion.ro

3. Pielea alb─â

C├ónd celulele care produc pigmen╚Ťi mor, oamenii r─âm├ón cu pete albe care au aceea╚Öi textur─â ca restul pielii, ├«ns─â sunt lipsite de melanin─â. Este vorba de afec╚Ťiunea vitiligo, ale c─ârei simptome sunt cele mai vizibile acolo unde pielea este mai colorat─â ÔÇô m├óini, picioare, bra╚Ťe, fa╚Ť─â, buze.

Cercet─âtorii cred c─â afec╚Ťiunea vitiligo esre rezultatul unei boli autoimune care determin─â organismul s─â-╚Öi atace din gre╚Öeal─â propriile celule. Vitiligo a fost asociat─â cu afec╚Ťiuni ale glandei tiroide ╚Öi cu boala Addison.

Cum s─â te protejezi ÔÇô Din nefericire, ├«n prezent nu exist─â nicio cale de a preveni apari╚Ťia bolilor autoimune, ├«ns─â este posibil s─â ├«╚Ťi tratezi petele albe, ├«ntr-o oarecare m─âsur─â, cu creme corticosteroide, care au posibilitatea de a ├«napoia pigmenta╚Ťia ├«ntr-un anumit grad. Persoanele care sufer─â de vitiligo trebuie s─â se protejeze foarte bine de razele soarelui pentru c─â, ├«n lipsa melaninei, pielea poate suferi arsuri mult mai u╚Öor. Folose╚Öte o crem─â de protec╚Ťie solar─â cu factor de protec╚Ťie de cel pu╚Ťin 30!

Ajut─â-ne cu un share:

Dictionar de vise ÔÇô litera G

Next

Las─â un comentariu