Ce nu ╚Ťi-a spus nimeni p├ón─â acum despre vitamina C

Un studiu realizat recent arat─â c─â dac─â ai destul─â vitamina C ├«n corp, e╚Öti mai protejat─â de como╚Ťiile cerebrale.

Rezultatele cercet─ârii au fost prezentate la ├«nt├ólnirea anual─â a Academiei Americane de Neurologie ╚Öi ar─âtau c─â riscul de a face o como╚Ťie cerebrala hemoragic─â (mai periculoas─â, dar ╚Öi mai rar─â dec├ót cea ischemic─â) este mai mic ├«n cazul oamenilor care au un nivel normal de vitamina C, comparativ cu cei ce au un nivel mic al aceleia╚Öi vitamine.

vitamina C

ÔÇťCercet─ârile noastre arat─â c─â un nivel mic al vitaminei C ar trebui considerat un factor de risc pentru acest tip de como╚Ťie cerebral─â foarte periculoas─â, cum au fost considerate anterior presiunea arterial─â ridicat─â, consumul de alcool ╚Öi supraponderabilitateaÔÇŁ, preciza Dr. St├ęphane Vannier, una dintre cercet─âtoare ╚Öi medic al spitalului universitar Pontchaillou din Fran╚Ťa. ÔÇťMai este nevoie de cercetare pentru a stabili exact modul ├«n care vitamina C ajut─â la sc─âderea riscului de como╚Ťie cerebral─â. Spre exemplu, ea ar putea regla presiunea arterial─â.ÔÇŁ

├Än vederea realiz─ârii studiului, cercet─âtorii au verificat at├ót nivelul de vitamina C din s├ónge a 65 de persoane care suferiser─â un como╚Ťie cerebral─â hemoragic─â, c├ót ╚Öi al celor ce nu suferiser─â vreodat─â un atac cerebral. Dintre ace╚Ötia, 45% aveau nivelul de vitamina C normal iar al╚Ťi 45% aveau un nivel sc─âzut. 14% au un nivel extrem de sc─âzut al vitamine C ├«n s├ónge. Totu╚Öi, cercet─âtorii au descoperit c─â cei ce aveau un nivel al vitaminei C normal, nu au avut como╚Ťie cerebral─â, ├«n timp ce situa╚Ťia era exact invers ├«n cazul celor ce aveau un nivel sc─âzut.

Rezultatele pot fi considerate preliminare, deoarece nu au fost publicate ├«n vreun jurnal medical. Totu╚Öi, aceasta nu este prima dat─â c├ónd s-a f─âcut leg─âtura ├«ntre vitamina C ╚Öi sc─âderea riscului unei como╚Ťii cerebrale. ├Än 2008, un sudiu realizat de cercet─âtorii Universit─â╚Ťii Cambridge arata c─â persoanele ce aveau o cantitate mare de vitamina C ├«n s├ónge aveau un risc mai mic cu 42% de a face o como╚Ťie cerebral─â fa╚Ť─â de cei ce aveau o cantitate minim─â de vitamina C ├«n s├ónge. Alt studiu, de data asta din 1995, publicat ├«n Jurnalul Medical Britanic, ar─âta c─â persoanele mai ├«nv├órst─â ce au o cantitate minim─â de vitamina C ├«n s├ónge ├«n s├ónge au cele mai mari ╚Öanse de a muri din cauza unei como╚Ťii cerebrale.

Potrivit Institutului Na╚Ťional al S─ân─ât─â╚Ťii, deficitul de vitamina C poate duce ╚Öi la anemie, o capacitate sc─âzut─â a corpului de a lupta ├«mpotriva infec╚Ťiilor ╚Öi de a vindeca r─âni, gingivit─â, hemoragie nazal─â ╚Öi dureri articulare. B─ârba╚Ťilor li se recomand─â s─â consume 90 miligrame de vitamin─â C pe zi, ├«n timp ce femeile trebuie s─â consume 75 miligrame pe zi. Aceasta se g─âse╚Öte ├«n multe fructe ╚Öi legume, inclusiv ├«n portocale, broccoli ╚Öi ardei.

Ajut─â-ne cu un share:
Previous

Dictionar de vise ÔÇô litera N

Las─â un comentariu