Sună simplu, nu? Reduci numărul de calorii consumate și kilogramele în plus încep să dispară. Problema este că stomacul nu agrează tipul acesta de inițiative și … Read more
Un miliardar finlandezo-canadian spune că oamenii de știință au găsit o modalitate prin care să îl facă mai tânăr. Creatorul de modă Peter Nygard susține că … Read more
În aparență, pierderea de kilograme și luarea în greutate par rezultate evidente ale anumitor obiceiuri. Dacă mânci mai multe calorii decât poți arde, vei lua în … Read more
Știai că fântâna tinereții se poate găsi în bucătăria ta? Aceste alimente anti-îmbătrânire reduc ridurile, mențin pielea fină și chiar mai mult de atât. Despre restul … Read more
Deși ai grijă să nu te culci foarte târziu, este liniște în casă și patul e foarte confortabil, uneori pur și simplu nu reușești să adormi. … Read more
Uită de exercițiile clasice pentru abdomene și ajută-ți mușchii să lucreze mai intens cu ajutorul unor greutăți mici și cu exerciții care imită activități zilnice! Urcatul … Read more
Studiile științifice au demonstrat că multe alimente și condimente conțin antioxidanți, neurotransmițători și fitonutrienți care determină creierul să elibereze endorfine care le fac pe femei să … Read more