8 moduri prin care să-ți întinerești părul

,

Mai ții minte cât de îngrozită ai fost când ți-ai descoperit primul fir de păr alb? Nu, Mama Natură nu se oprește aici. Odată cu trecerea timpului, părul nostru își pierde strălucirea, se subțiază și se ondulează din cauza fluctuației hormonilor și al unui proces natural de deteriorare. Poți să le “mulțumești” bigudiurilor pentru acest lucru.

Când vine vorba de îmbătrânire, suntem atât de preocupate de a scăpa de riduri și de a încerca tot felul de tratamente de înfrumusețare, încât de foarte multe ori ne neglijăm părul.

întinerești părul

Nu trebuie să te mulțumești cu un păr turtit și lipsit de viață, odată cu trecerea timpului. Iată o listă cu unele dintre cele mai bune sfaturi anti-îmbătrânire ca să-ți poți face podoaba capilară să pară mai tânără:

1. Îmbogățește-ți alimentația

Deoarece este greu să faci părul să îți crească după ce a căzut, este important să avem grijă de foliculii pe care îi avem. „Funcțiile foliculare scad odată cu trecerea timpului”, spune ește expertul în regenerarea părului Alan Bauman. El recomandă o dietă bogată în grăsimi omega 3, ce include alimente precum somonul, avocado și semințele de in. De asemenea, el recomandă să ne asigurăm alimentația noastră este bogată în mâncăruri ce conțin proteine, deoarece părul nostru este alcătuit mai mult din proteine.

2. Schimbă-ți cărarea din păr

Unul dintre primele locuri în care ai putea observa că ți se subțiază părul este în cărare. Pentru a camufla partea respectivă, stiliștii recomandă să îți faci cărarea în zig-zag și nu drept. Stilistul Thom Priano spunea site-ului Prevention că această tehnică ajută la mascarea zonei și la crearea de volum. Folosește vârful pieptănului pentru a „desena” un zig-zag în păr în timp ce îl separi. Schimbarea este benefică.

3. Culoarea este soluția

dyfashion.ro

Nu este nimic care să dea mai tare impresia de îmbătrânire decât părul de o singură nuanță – ce în mod clar a fost vopsit- al unei persoane mai învârstă. Dacă optezi pentru o nuanță închisă ca să îți acoperi firele albele, rădăcinile te vor da de gol mai repede când vor crește. Fă-ți câteva șuvițe pentru a-i oferi părului dimensiune și o strălucire tinerească. În plus, șuvițele vor îndulci o nuanță închisă.

4. Nu folosi prea mult șampon

În timp ce un scalp curat și sănătos este esențial pentru sănătatea părului, cu siguranță nu vrei să folosești prea mult șampon. „După menopauză, scalpul produce mai puțin din uleiurile ce hidratează, întăresc și conferă părului strălucire”, avertizează  dermatologul Francesca Fusco. Șamponarea nu doar îndepărtează mizeria și excesele, dar și uleiurile benefice, lăsând părul uscat și fragil. Încearcă să folosești un șampon hidratant ce să conțină ingrediente precum migdalele și uleiul de floarea soarelui

5. Ia biotină

Biotina este o vitamină esențială pentru un păr puternic și sănătos. Un deficit de biotină poate duce la subțierea și căderea lui. Cercetările arată că un supliment ce conține biotină poate ajuta la obținerea volumului și la întărirea părului, în cazul persoanelor a căror păr se subțiază, în mod normal, pe perioade scurte de timp. Încearcă să iei un astfel de supliment sau să mănânci multe alimente ce conține această vitamină cum ar fi unt de arahide, ouă, brânză și zmeură.

6. Încearcă să previi uscarea

Crezi sau nu, umiditatea este benefică pentru părul tău. Pentru că odată cu trecerea timpului părul tău produce mai puțin ulei, iar uscarea poate fi o problemă gravă. Umiditatea este esențială în special în timpul lunilor de iarnă. Revista More Magazine recomandă utilizarea regulată a unui umidificator pentru a-ți menține șuvițele hidratate.

7. Străduiește-te să previi deteriorarea cauzată de soare

Când ne gândim la degradarea provocată de soare, ne vine în minte ideea de a ne proteja pielea prin aplicarea unei creme cu protecție solară. Soarele este unul dintre factorii ce duc la îmbătrânire, dar nu doar la nivelul pielii. Expunerea la razele UV ale soarelui distruge proteinele din păr, facându-l slab și mai  predispus la rupere, potrivit Fundației Contra Cancerului de Piele. Poartă o pălărie de soare pentru a-ți proteja părul, scalpul și pielea. Expertul în păr Philip Kingsley recomandă folosirea unui bețișor pentru urechi pentru a aplica crema cu protecție solară pe zonele de scalp vizibile.

8. Mănâncă ciocolată amăruie

Pe lângă subțiere, albirea părului este un semn de îmbătrânire. Chiar dacă admirăm culoarea vulpilor argintii și pe doamnele sexy ce preferă să-și arate părul alb pentru un look natural, nu tuturor ni se potrivește. Vrei o metodă distractivă de a scăpa de firele albe?  Anumite mâncăruri sporesc culoarea părului prin stimularea producerii de melanină. Ciocolata amăruie, legumele frunzoase de culoare închisă, nucile și cerealele integrale pot ajuta.

Ajută-ne cu un share:

8 feluri prin care îți autosabotezi relația

Next

Lasă un comentariu