7 alimente care luptă împotriva semnelor îmbătrânirii

,

╚śtiai c─â f├ónt├óna tinere╚Ťii se poate g─âsi ├«n buc─ât─âria ta? Aceste alimente anti-├«mb─âtr├ónire reduc ridurile, men╚Ťin pielea fin─â ╚Öi chiar mai mult de at├ót. Despre restul po╚Ťi citi mai jos ├«n articol.

alimente care luptă împotriva semnelor îmbătrânirii

Mango

Mango con╚Ťine vitaminile A ╚Öi C. ├Ämpreun─â duc la luminarea tenului ╚Öi la o piele mai catifelar─â.

Masc─â pentru o piele mai fin─â: 1 mango cur─â╚Ťat ╚Öi t─âiat felii + 1 ou alb.

├Äntr-un blender, piseaz─â fructul mango, apoi adaug─â oul. Amestec─â p├ón─â devine tare. Aplic─â cu v├órfurile degetelor pe fa╚Ť─â ╚Öi g├ót folisnd mi╚Öc─âri ascendente. Men╚Ťine pe piele timp de 15 minute, apoi cl─âte╚Öte cu ap─â. Aplic─â apoi pu╚Ťin─â lo╚Ťiune de fa╚Ť─â.

Roșiile

Protejeaz─â-te de soare cu ajutorul ro╚Öiilor. Ro╚Öiile copate, precum cele pe care po╚Ťi s─â le g─âse╚Öti ├«n supe ╚Öi ciorbe de ro╚Öii instant, au cel mai ├«nalt nivel de licopen, un pigment natural ce blocheaz─â razele solare.

Castrave╚Ťi

O bun─â nutri╚Ťie duce la o piele radiant─â, s─ân─âtoas─â. Este recomandat s─â ├«ncepi ziua cu un suc calmant verde. Verdea╚Ťa ajut─â la cur─â╚Ťarea sistemul limfatic, care dezumfl─â tenul t─âu. ├Äntr-un blender, combin─â urm─âtoarele ingrediente: 1 can─â ananas feliat, ┬Ż castravete, ┬Ż m─âr verde.

Căpșunile:

Zdrobe╚Öte 3 c─âp╚Öuni ╚Öi aplic─â-le pe fa╚Ť─â pentru 10 minute, apoi cl─âtete. Ajut─â la exfoliere pielii cu delicate╚Ťe, ├«n timp ce vitamina C face pielea mai luminoas─â.

Ardeiul roșu

Ardeii p─âstreaz─â pielea neted─â ╚Öi catifelat─â. Ron╚Ť─âie ardei ro╚Öii proaspe╚Ťi pentru a ob╚Ťine un ten frumos. Sunt plini de vitamina C, ce d─â str─âlucrie tenului t─âu ╚Öi ├«l protejeaz─â ├«mpotriva usc─ârii.

dyfashion.ro

Portocalele roșii

Portocalele ro╚Öii con╚Ťin radicali ce opresc ├«mb─âtr├ónirea. Expunerea la poluare, soare ╚Öi ╚Ťig─âri ├«╚Ťi pot afecta pielea. Bucur─â-te de un fruct bogat ├«n anti oxidan╚Ťi ce ├«╚Ťi ajut─â pielea s─â se apere.

Murele

Murele previn l─âsarea pielii. Flavonoidele, care ajut─â la consolidarea ╚Ťesutului pielii, ╚Öi vitamina C, stimulatoare de colagen, fac ca murele s─â fie tratamentul perfect pentru a te ajuta s─â ├«╚Ťi men╚Ťii fermitatea pielii.

Ajut─â-ne cu un share:

4 remedii pentru c─âlc├óiele cr─âpate pe care le po╚Ťi aplica acas─â

Next

Las─â un comentariu