5 lucruri pe care probabil nu le știai despre probiotice

|

Crezi c─â probioticele se recomand─â numai celor care sufer─â de stomac sau probleme digestive? Nici vorb─â, pentru c─â exper╚Ťii sus╚Ťin c─â 70-80% din sistemul nostru imunitar e localizat ├«n stomac, a╚Öa c─â de s─ân─âtatea sistemului digestiv depinde aproape ├«ntreaga noastr─â s─ân─âtate.

Probioticele reprezint─â microorganism cunoscute sub numele de ÔÇ×bacterii buneÔÇŁ ╚Öi rolul lor e s─â ├«mbun─ât─â╚Ťeasc─â ╚Öi s─â men╚Ťin─â s─ân─âtatea sistemului digestiv ╚Öi, deci, a ├«ntregului organism. Ele pot fi consumate ├«n iaurt, dar ╚Öi sub form─â de tablete, prafuri sau b─âuturi.

Cercet─ârile au demonstrat c─â efectele mai multor afec╚Ťiuni pot fi tratate, prevenite sau atenuate cu ajutorul consumului zilnic de probiotice. Iat─â c├óteva efecte pozitive ale lor:

Ajut─â la s─ân─âtatea tractului urinar

Tractul urinar feminin poate avea de suferit datorit─â folosirii antibioticelor ╚Öi pastilelor anticoncep╚Ťionale ╚Öi chiar a spermicidelor. Cercet─âtorii cred c─â probioticele pot reechilibra sistemul ╚Öi c─â pot lupta ├«mpotriva celor mai dese afec╚Ťiuni ale tractului urinar.

Boala lui Crohn ╚Öi sindromul de colon iritabil ÔÇô simptome prevenite

├Än ciuda faptului c─â un studiu de mari dimensiuni nu a fost realizat p├ón─â acum, mai multe studii mici sugereaz─â c─â aceste afec╚Ťiuni pot fi atenuate cu ajutorul consumul de probiotice ╚Öi c─â poate fi prevenit─â chiar reapari╚Ťia simptomelor.

Probioticele ├«mbun─ât─â╚Ťesc s─ân─âtatea oral─â

ejolie.ro

Exper╚Ťii consider─â c─â ├«nlocuirea bacteriilor rele cu cele bune, ca probioticele, poate avea un efect asupra respira╚Ťiei ur├ót mirositoare, a parodontozei ╚Öi a altor afec╚Ťiuni care ╚Ťin de s─ân─âtatea oral─â. Studii citate de International Journal of General Medicine au determinat c─â probioticul BLIS K12 ajut─â la prevenirea infec╚Ťiilor ├«n gura ╚Öi g├ótul copiilor ╚Öi adul╚Ťilor.

Amigdalitele ╚Öi durerile ├«n g├ót ÔÇô atenuate

Probioticele pot avea efect ╚Öi ├«n privin╚Ťa reducerii infec╚Ťiilor g├ótului ╚Öi urechii, studii ar─ât├ónd c─â la persoanele care sufereau frecvent de aceste afec╚Ťiuni ╚Öi au folosit probiotice, 80 la sut─â dintre cei cu dureri ├«n g├ót nu le-au mai suferit ╚Öi a avut acela╚Öi efect la 60 la sut─â dintre cei cu faringit─â. Rezultatele sunt ╚Öi mai clare ├«n privin╚Ťa celor care sufer─â de amigdalit─â ÔÇô 90 la sut─â dintre cei care au luat probiotice nemaiv├ónd probleme.

Efect asupra alergiilor

O teorie a sus╚Ťinut c─â num─ârul persoanelor alergice a crescut ├«n ultimii ani datorit─â unui deficit de expunere la bacterii. Un studiu a decis expunerea mamelor ├«ns─ârcinate la bacterii probiotice pentru a descoperi dac─â stimuleaz─â sistemul imunitar destul de mult pentru a preveni alergiile la copii.

Cercet─âtorii de la Universitatea din Helsinki au determinat faptul c─â proteinele care stimuleaz─â sistemul imunitar ╚Öi previne reac╚Ťiile alergice erau cu 50% mai mari ├«n cazul copiilor trata╚Ťi cu probiotice. Ei erau ╚Öi mai pu╚Ťin predispu╚Öi ├«n a dezvolta dermatite atopice, un prim semn al unui r─âspuns la un alergen.

Ajut─â-ne cu un share:
depurtat.ro
Previous

5 secrete pentru a-╚Ťi simplifica via╚Ťa

Horoscopul iubirii pentru toamna 2013

Next

Las─â un comentariu